Cómo tener una piel perfecta: consejos de belleza

Una piel perfecta, sana, tersa y sin imperfecciones en el rostro es el sueño de muchas mujeres .

Durante el verano la piel suele estar más expuesta a muchos daños, principalmente debido a una mayor exposición solar del mismo modo, el cambio climático y la contaminación ambiental a la que estamos expuestos día a día suelen dejarnos una cara apagada y gris.

La vuelta de las vacaciones, en efecto , es un buen momento para examinar el estado de la piel y reparar los numerosos daños causados ​​por el sol y la sal.

Sin embargo, para tener la piel perfecta que siempre soñaste, solo sigue unos sencillos, rápidos y fáciles pasos, que te harán lucir saludable y radiante en poco tiempo.

Cómo tener una piel perfecta: 4 consejos para una piel de durazno

Puntos negros, granitos, manchas… A todos nos gusta tener una piel perfecta, pero las prisas, el trabajo y el estrés no siempre lo ponen fácil. Te explicamos cómo tener una piel perfecta en una semana siguiendo unos sencillos consejos. ¡Tomar nota!

quitar el maquillaje

No importa si estás cansada o molesta de que tu pareja te vea sin maquillaje, es fundamental desmaquillar por completo tu rostro.

La eliminación del maquillaje es obligatoria sin excepción. Lavarse la cara puede ser suficiente para quitar el maquillaje, pero algunos productos son mucho mejores con lociones o desmaquilladores.

El aceite de oliva , por ejemplo, es un excelente sustituto del desmaquillador si eres sensible a ciertos químicos, y es excelente para eliminar el maquillaje a prueba de agua.

La piel, si se limpia adecuadamente, te lo agradecerá infinitamente. No basta con pasar un algodón con agua micelar, es insuficiente. Limpiar es limpiar y eliminar adecuadamente la suciedad. Por eso, además de desmaquillarte, es importante utilizar un buen limpiador facial suave.

Por último, recuerda nunca irte a dormir sin lavarte la cara. Lavarse bien la cara antes de acostarse es fundamental para deshacerse de la suciedad que ha acumulado durante el día.

Exfoliar

La exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas de la piel para resaltar la piel radiante y brillante que se encuentra debajo.

Este tratamiento también ayuda a que todos los demás tratamientos funcionen mejor, ya que la exfoliación deja la piel más receptiva . Además, es la mejor manera de deshacerse de las células muertas de la piel que se acumulan en la cara y la hacen lucir sucia y cansada.

Usa un exfoliante facial una vez a la semana . Debe ser el adecuado según tu tipo de piel.

Hidratar y nutrir

Hidratar y nutrir tu piel es esencial para lucir saludable. Muchas de las dudas que surgen provienen del orden en que se deben aplicar los diferentes productos hidratantes. La forma correcta es usar primero el sérum sobre la piel limpia, luego el contorno de ojos y labios , para terminar con la crema hidratante .

Mejora tu rutina de belleza aplicando estos productos con movimientos circulares y ligeros toques para estimular la circulación sanguínea, lo que le dará a tu piel un aspecto radiante.

También puedes hacer cremas faciales caseras sencillas con productos naturales y orgánicos.

Además, recuerda siempre aplicarte un buen protector solar para bloquear los rayos UVA y UVB que son dañinos para la piel. Es fundamental utilizar este producto sobre todo en verano, cuando el sol es más fuerte y dañino, pero recuerda que el sol acecha incluso con un simple paseo.

Máscaras faciales

Hacer una mascarilla una vez a la semana es una manera perfecta de hacer un tratamiento intensivo . Si eres de las que tiene poco tiempo entre semana, hacer una pausa en tu día libre para ponerte una mascarilla te ayudará a limpiar tu rostro, hidratarlo y nutrirlo.

Lo mejor de todo es que puedes hacer mascarillas caseras que son súper naturales y económicas.

  • Mascarilla Piel Grasa : Mezcla 3 cucharadas de yogur natural, 2 cucharadas de avena y 2 cucharadas de ralladura de naranja. Coloca la pasta en tu cara y espera 15 minutos antes de retirarla. Es excelente para eliminar el exceso de grasa.
  • Blackhead Mask : El limón actúa como astringente para la piel y es un poderoso exfoliante. Solo tienes que mezclar el aceite de oliva con el zumo de medio limón y dejar actuar 15 minutos.

Cómo tener una piel perfecta: buenos hábitos

Parece que recordamos lucir una piel hermosa, solo cuando vamos a un evento o fiesta donde estaremos rodeados de gente, pero el cuidado de la piel tiene que ser diario.

Hay personas que tienen una piel increíble que luce brillante, suave y tersa en cualquier momento y a cualquier edad.

Bueno, esta gente no tiene poderes mágicos. En verdad, solo saben cuidarse a sí mismos. Todos los días dedican unos minutos a cuidar su piel y trabajan para que luzca así.

Así que, si quieres una piel bonita , deberás imitarlas y seguir pequeños trucos diarios , como por ejemplo:

  • Alimentación saludable : es fundamental para una piel sana, es importante ingerir alimentos que contengan vitaminas para la piel . Los más importantes se encuentran en frutas y verduras. Recuerda armar un menú balanceado y evitar alimentos con cafeína y azúcar, así como alimentos grasos.
  • Hidratación: Es fundamental beber muchos líquidos, preferiblemente agua, todos los días. El té verde o de hierbas también es rico en antioxidantes que protegen las células del cuerpo del daño y el envejecimiento.
  • No fume : Fumar apaga su tez y hace que su piel parezca más vieja. norte
  • Aumenta la actividad física : cuando haces ejercicio, aumenta el flujo de sangre a la piel, lo que significa que recibe de manera óptima los nutrientes y vitaminas esenciales. Por otro lado, el ejercicio tonifica tus músculos, lo que ayuda a moldear tu piel.
  • Procura dormir 8 horas cada noche : Un buen descanso ayuda a tu cuerpo a reparar el desgaste diario y a tener más energía y mejor salud.
  • Combate el estrés : existe una conexión entre el nivel de estrés y la gravedad del acné, la rosácea, el eccema, la psoriasis y otras afecciones. Eliminar el estrés también tendrá efectos rápidos a nivel dermatológico.
  • Cambie la funda de la almohada con frecuencia: Esto puede parecerle un consejo extraño, pero es muy importante. Bueno, lo creas o no, la funda de la almohada acumula una gran cantidad de bacterias, suciedad y residuos de productos que usamos en nuestro cabello.

Cómo tener una piel perfecta: deshacerse del acné

Es casi inevitable, la mayoría de las personas, en algún momento de la vida, sufren de molestos granitos en la cara, el cuello y/o la espalda . Pasar ese tiempo sin lastimarnos la piel es importante para evitar infecciones y evitar cicatrices que no desaparecen.

Es importante consultar a un dermatólogo para obtener consejos serios sobre cómo tratar el acné y deshacerse de las espinillas. Además, existen en el mercado excelentes cremas para las espinillas que pueden mejorar mucho la situación .

Si te apasionan los tratamientos de belleza, prueba estos dos sencillos remedios naturales , te ayudarán a aliviar las rojeces y a tener un rostro más terso y luminoso.

Máscara de manzanilla

Con la manzanilla se pueden hacer muchas cosas, como una crema para quitar los granitos del acné . Para ello, necesitas estos ingredientes:

  • 1 bolsita de té de manzanilla para infusión
  • 1 cucharada de avena
  • 2 dientes de ajo
  • Cascada

Preparar la manzanilla y con la cacerola todavía en el fuego añadir los dientes de ajo enteros, sin pelar. Dejamos que todo hierva durante unos cinco minutos, luego dejamos que se enfríe.

Cuando la infusión esté caliente, añadiremos la avena para hacer una crema. En este caso, si no tienes harina, puedes usar hojuelas, aunque necesitarás triturarlas con una licuadora o procesador de alimentos. Lo que importa es que tenga una consistencia parecida a la harina .

Agrega la harina de manzanilla y el ajo y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Aplica la mezcla fría en tu rostro y déjala actuar durante unos 20 minutos. Tendremos que usarlo durante unas semanas y el resultado será espectacular.

Mascarilla de aloe vera y limón

Utilizar una mascarilla de aloe vera es ir sobre seguro y si le sumas el poder del limón, los resultados son increíbles. Para hacer una crema de aloe vera con limón necesitaremos estos ingredientes:

  • 1 limón
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Pulpa de una hoja de aloje vera

Para preparar esto tenemos que poner todos los ingredientes en un bol y batirlos con la batidora . Mezclar todo hasta formar una pasta. Debe aplicar la crema en el área afectada y dejarla actuar durante unos 20 minutos. Para eliminarlo, debes hacerlo con agua tibia.

Conclusión

Recuerda, en cualquier cambio de hábitos, la constancia es fundamental . Debemos cuidar la piel todos los días, mañana y noche, y si además la acompañamos de una dieta sana y ejercicio el resultado será excelente.

Algo que no solemos tener en cuenta es cómo nos sentimos, cómo somos por dentro. Y es que nuestro aspecto físico muchas veces es un reflejo de nuestro mundo interior .

Por eso, si quieres lucir una piel perfecta, tanto en verano como durante el resto del año, es muy importante que te encuentres bien , que te liberes del estrés y la ansiedad que nos rodean en el día a día.

Sabemos que no es tan fácil, pero sin duda es algo que tu salud te lo agradecerá.